2016年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 3日:
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1867 kcal
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脂質: 75.54g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 194.39g.
朝食: Wheat Biscuits, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Chocolate Brownie Dessert, Cheddar Cheese, Medium White Bread, Lightly Salted Spreadable Butter. 夕食: Splutpots Greek Style Yoghurt, Penne, Bacon, Chicken Breast, Reduced Fat Coleslaw, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Iceberg Lettuce. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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