india66wの日記, 2016年 09月 3日

2016年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 3日:

1859 kcal

脂質: 108.99g | たんぱく質: 140.67g | 炭水化物: 73.72g. 朝食: Proteinshake Vegan Nutri, Kaffee. 昼食: Currywurst. 夕食: Tomatensalat, Gemischte Blattsalate, Schweinenackensteak, Rindersteak. 軽食/その他: Kelly's Chips. もっと...

1897 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7.7 kg増量中

india66wの体重の記録

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