2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
|
1470 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 178.41g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Café, Nestlé Iogurte Desnatado, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 昼食: Abobrinha Cozida, Tomates, Patinho, Carne do Peito de Frango. 夕食: Lacta Bis, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Patinho, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|