2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
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1077 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 139.44g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 昼食: Tavuk Baget. 夕食: Eti Sütlü Çikolata, Üzüm, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Mandalina, İncir, Orta Şekerli Türk Kahvesi. もっと...
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週に7 kg減量中
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