2010年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 27日:
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1400 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: milk 2%, butter, oatmeal, brown sugar. 昼食: Light Cucumber Ranch Reduced Fat Dressing, butter, egg, sirloin steak, western dressing, bread, iceberg lettuce. 夕食: spaghetti sauce. 軽食/その他: asian pear, brown sugar, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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