2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
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1558 kcal
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脂質: 85.27g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 104.46g.
昼食: Pechuga de Pollo, Puré de Verduras, Ternera Magra. 夕食: Cruzcampo Cerveza, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Huevo. 軽食/その他: Bonarea Queso Curado de Oveja. もっと...
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2279 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 42 分, 家事 - 34 分, caminar - 1 時間, 休憩 - 12 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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