humanoid9009の日記, 2016年 09月 2日

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2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.5 kg これまでの減量分: 8.8 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:

1751 kcal

脂質: 72.56g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 189.99g. 朝食: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: От Палыча Торт Медовый, Сбарро Пицца Маргарита. もっと...

1688 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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