2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
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2240 kcal
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脂質: 77.51g | たんぱく質: 167.25g | 炭水化物: 224.90g.
朝食: Господарь Картошка Глазированная, Мёд, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Борщ. 夕食: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой, Яблоко, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder, MusclePharm Casein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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