|
descente en pente douce ☺ je continue doucement mais sûrement 21 kg largués depuis le 19 janvier c bon de se sentir mieux dans son corps et de voir mes efforts récompensés tout en continuant à me faire plaisir en mangeant bonne journée à tous
|
65.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
|
997 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 98.23g.
朝食: Paul Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Itinéraire des Saveurs Chabichou du Poitou. 昼食: Spaghetti, Oeuf Dur. 軽食/その他: Paul Pain Au Chocolat. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|