2016年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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699 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Tapioca com Manteiga. 昼食: Costa Sul Iscas de Peixe, Risoto de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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