2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
|
1541 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 177.39g.
朝食: Cukier Brązowy, McDonald's Cappucino (Małe), Śliwki, Bakallino Migdały w Płatkach, Bakalland Żurawina Suszona, Bakallino Morele Suszone, Kresto Siemię Lniane, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). 昼食: Pomarańcze, Jabłko. 夕食: Olej Roślinny, Jajko, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cebule, Pomidory. 軽食/その他: Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe. もっと...
|
体重に変化ありません
|