2016年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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1434 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 177.53g.
朝食: Pickwick Groene Thee Cranberry, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 昼食: Lidl Tijgerbrood Bruin, Dieetella Dieetella Light, Aldi Hagelslag Melk, Milbona Verse Halfvolle Melk, Salami. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Struik Hollandse Hachee. 軽食/その他: Hema Vanille Slagroom Vlaai, Croissant. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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