2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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2257 kcal
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脂質: 166.23g | たんぱく質: 146.83g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Abacate. 昼食: Piá Nata, Royal Gelatina Zero Açúcar, Bacon, Sadia Coxinha Das Asas. 夕食: Coco. 軽食/その他: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Tirolez Queijo Minas Padrão, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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