2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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1223 kcal
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脂質: 72.31g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 72.37g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café, Stevita Adoçante. 昼食: Yoki Farofa Pronta Suave, Chuchu, Cenouras, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Cebolas, Banha de Porco, Couve Refogada, Batata Doce. もっと...
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3322 kcal
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運動:
キックボクシング (Kickboxing) - 1 時間, マッサージ - 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 11 時間, 浴びる - 10 分, 休憩 - 3 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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