2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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731 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 80.30g.
朝食: Diet V8 Splash, Sugar Free Cherry, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Substitute (Liquid), Whole Milk. 昼食: Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). 夕食: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Green Tea, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Substitute (Liquid), Whole Milk. 軽食/その他: Quaker Quick 1-Minute Oats, Dasani Dasani Drops Flavor Enhancer, Egg Substitute (Liquid), Diet V8 Splash, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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