2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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2928 kcal
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脂質: 161.06g | たんぱく質: 133.86g | 炭水化物: 233.76g.
朝食: Mertenbach Landleberwurst Fein, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Biscotto Florenz. 夕食: Toffifee Toffifee, Rote Zwiebeln, Aldi Katenschinken, Kohlrabi, Butter. 軽食/その他: Sieber Puten Aufschnitt, Hartgekochtes Ei, Milsani Reine Buttermilch, Äpfel. もっと...
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2324 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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