2016年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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919 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: Toffifee Toffifee. 昼食: Brötchen, Nudel-Eintopf. 夕食: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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