2016年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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1563 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 227.75g.
朝食: Jabłko, Światowid Podlaski Ser w Plastrach. 軽食/その他: Zupa Pomidorowa, Milka Czekolada z Oreo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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