2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
|
1459 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 176.92g | 炭水化物: 87.54g.
朝食: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Café, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 昼食: Pescada, Tomates, Brócolis Chineses (Cozido). 夕食: Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Castanhas de Caju, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Natural Life Proteína de Soja Texturizada Frango. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|