2016年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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1425 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 87.16g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Чай, Сырники Домашние. 昼食: Кабачок, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кукуруза Вареная. 夕食: Груша, Банан. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачок, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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