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70 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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1273 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 33.24g.
朝食: Longevid Óleo de Coco Extra Virgem, Nature Made Flaxseed Oil 1,400 Mg, Café. 昼食: Ovo de Codorna, Spoleto Tomate Seco, Ceratti Lombo Canadense, Sadia Queijo Prato, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado). 夕食: Regina Requeijão Cremoso Sabor Gruyère, Spoleto Tomate Seco, Tomates, Pepino (Descascado), Chuchu, Azeitonas Verdes, Sadia Filezinho de Frango. もっと...
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2499 kcal
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運動:
レッグマジック - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
2016年 08月 31日 投稿者: CA BRAGA
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huahuauhauhauhahuhuahu desempregada há 4 meses, não tá sendo nada bom pra mim :(
2016年 08月 31日 投稿者: AnnaK-
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2016年 08月 31日 投稿者: CA BRAGA
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2016年 08月 31日 投稿者: DCandia
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DCandia, meio sem paciência pra ficar aqui registrando... Mas como a balança subiu nesse último fds, resolvi contabilizar por uns dias huahuauhahuahuhua
2016年 08月 31日 投稿者: AnnaK-
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AnnaK, desistir jamais rss
2016年 08月 31日 投稿者: DCandia
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