2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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2204 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 216.13g.
朝食: Café Capsulas, Leche Semidesnatada. 昼食: Sardinas Fritas, Pisto de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Almendras, Hacendado Nuez Mondada, Ubago Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Mercadona Pan Integral. 夕食: Mangos, Sandía, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Mercadona Pan Integral. 軽食/その他: Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada, Manzana. もっと...
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体重に変化ありません
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