2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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563 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 36.40g.
朝食: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Boiled Egg, White Grapefruit. 昼食: Happy Harvest Sliced Carrots, Happy Harvest Sliced Carrots, Food Lion Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Cooked Cauliflower (from Fresh), Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Friendly Farms Almond Milk Vanilla, Minute Maid Light Lemonade, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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