2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.9 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 88.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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1540 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 117.00g | 炭水化物: 132.00g.
朝食: Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 昼食: Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Giant Eagle Olives, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Giant Eagle White Bread. 夕食: Marie Callender's Fettuccini with Chicken & Broccoli. 軽食/その他: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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