2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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635 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 50.53g.
朝食: Diet V8 Splash, Sugar Free Cherry, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Substitute (Liquid), Whole Milk. 昼食: Diet V8 Splash, Sugar Free Cherry, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Substitute (Liquid), Whole Milk. 夕食: Diet V8 Splash, Sugar Free Cherry, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Substitute (Liquid), Whole Milk. 軽食/その他: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Jell-O Sugar Free Cherry, Nesquik Strawberry Powder, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, V8 Diet V8 Splash, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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