2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
|
1570 kcal
|
脂質: 57.06g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Queensberry Geléia de Laranja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Frescal, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Integral. 昼食: Brócolis Chineses (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Feijão Preto. 夕食: Nutella Nutella, Pão Integral, Ovo Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Club Social Biscoito Salgado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Queensberry Geléia de Laranja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Danone Iogurte Grego Light Morango. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|