2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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1610 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 222.64g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwetschgenkuchen, Zott Sahne Joghurt Erdbeere. 昼食: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Lidl Kaiserbrötchen, Milbona Milchreis Zimt, Wonnemeyer Premium Salat-Menü mit Penne, Hähnchen, Grana Padano & Joghurt-Dressing. 軽食/その他: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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