2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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2101 kcal
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脂質: 99.27g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Vanille. 昼食: Hallo Pizza Gemischter Salat, Mais, Gekochtes Ei, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Kühne Balsamico Dressing. 夕食: Lidl Schoko-Donut, Milch 1,5%, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. 軽食/その他: Ferrero Küsschen, Bellarom Edel Rahm Mandel, Corny Milch Classic, funny-frisch Ringli (Packung), Seeberger Nussmischung, Landliebe Eiscreme Joghurt, Nestle Schokocrossies, Babybel Mini Babybel. もっと...
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2280 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 45 分, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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