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NewSarah!
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2016年 08月 31日
NewSarah!の日記, 2016年 08月 31日
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2016年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.6 kg
これまでの減量分:
21.4 kg
.
残り:
21.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 08月 31日:
1532 kcal
脂質: 60.41g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 164.27g.
昼食:
Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables.
夕食:
Chicken Wing (Skin Eaten).
軽食/その他:
Rye.
もっと...
2464 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間 30 分, 座る - 6 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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