2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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967 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 90.31g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Möhren, Tomaten. 夕食: Kaffee mit Milch, GutBio Apfelschorle, Trüb, Veltins Pilsener, Gemischter Salat mit Dressing, Putenspiess. もっと...
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2746 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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