2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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1776 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 260.04g.
朝食: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Groene Thee Cranberry. 昼食: Salami, Milbona Verse Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Dieetella Dieetella Light, Lidl Tijgerbrood Bruin. 夕食: Knorr Chicken Tonight Hawaï. 軽食/その他: Perfekt Zoute Drop, Karina White Crisp, Lay's Paprika Chips (Zakje), Conimex Cassave Kroepoek, C1000 Soepstengels Naturel, Peren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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