|
На выходных позвол себе не считать калориии расслабиться. В итоге в понедельник плюс, который уходит к среде)) Вывод - в пн-к и вт-к можно не взвешиваться )))
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
|
1466 kcal
|
脂質: 38.49g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 205.34g.
朝食: Бахетле Булочка Ржаная. 昼食: Говядина Тушеная, Помидоры, Кабачковая Икра, Перловка. 夕食: Жареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Дыня, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слива Угорка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|