2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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2033 kcal
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脂質: 80.19g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 210.88g.
朝食: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Ламбер Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фасолевый Суп. 夕食: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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