2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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2729 kcal
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脂質: 195.78g | たんぱく質: 216.43g | 炭水化物: 26.12g.
朝食: Aurora Nata, Canela, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Ovo Mexido. 昼食: Tomates, Bacon (Curado), Sadia Coxinha Das Asas, Sadia Coxinha Das Asas, Sadia Coxinha Das Asas. 夕食: Sadia Coxinha Das Asas. 軽食/その他: Sadia Coxinha Das Asas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に63 kg減量中
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