2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1308 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 129.30g.
昼食: A&W Cheese Curds (Side), Kiwi Fruit. 夕食: Bread Pudding, Doc Green's Sauteed Veggies, Butter, Roasted Potato, Red Table Wine, Sun-Dried Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Dinner Rolls, Shrimp, Baked or Broiled Fish. 軽食/その他: Taffy, Plums. もっと...
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5389 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 読む - 4 時間 45 分, 運転 - 9 時間, 休憩 - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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