2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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2245 kcal
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脂質: 90.46g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 234.22g.
夕食: Spaghetti, Chicken Parmesan. 軽食/その他: Cheese Pizza, Dairy Queen Triple Chocolate Brownie. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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