2011年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 29日:
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996 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 74.27g.
朝食: Mixed Salad Greens, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, coffee, bread, sour cream, cottage cheese, apple, milk. 昼食: Corn and Canola Oil, mayo, meatball. 夕食: milk, rice cake, cheese, coffee. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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