2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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982 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 148.52g.
朝食: Domatesler. 昼食: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. 夕食: Peynirli Börek, Kısır, Çikolatalı Kek. 軽食/その他: Erikler. もっと...
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週に26.6 kg減量中
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