2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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555 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 38.60g.
朝食: Whole Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Jell-O Sugar Free Cherry, Baby Spinach, Diet V8 Splash, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Egg Substitute (Liquid), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Whole Milk, Jell-O Sugar Free Cherry, Diet V8 Splash, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: Whole Milk, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Egg Substitute (Liquid), Whole Milk, Jell-O Sugar Free Cherry, Diet V8 Splash, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Celery. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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