2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1036 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 60.44g.
朝食: Сыр Чеддер, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Кофе, J7 Сок Томатный. 夕食: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами, Vитамин Испанская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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