2010年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 26日:
|
1754 kcal
|
脂質: 42.93g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 267.31g.
朝食: splenda, banana, oatmeal, milk. 昼食: apple, fat free cheese, ritz wheat crackers , salad, chicken. 夕食: boiling bag brown rice, orange, gravy, baked pork chop. 軽食/その他: diet orange soda, peanut butter, graham crackers, mini bag smart pop popcorn. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|