2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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2941 kcal
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脂質: 260.83g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 49.09g.
朝食: Apti Gelatina sem Sabor, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Ovo, Sadia Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero Açúcar, Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite, Camponesa Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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