2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
|
1614 kcal
|
脂質: 91.97g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 142.68g.
朝食: Blue Band Goede Start, Salami, Jam, Bolletje Knäckebröd Volkoren. 昼食: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bruine Boterham. 夕食: Vita D'or Yogonaise, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Rundervinken. 軽食/その他: Lidl Peer, AH Pure Chocolade, Chips. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|