2016年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1205 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 124.09g.
朝食: Lait d'Amande, Nesquik Chocolat en Poudre, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Vitafit Jus Multivitaminé, Beurre (Salé). 昼食: Questbar Lemon Cream Pie, Haricots Verts, Petites Côtes de Boeuf. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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