2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1372 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: Café au Lait, Lidl Jambon Cuit Doré, Lidl Biscottes. 昼食: Vin de Table Rouge, Royco Soupe Miso & Tofu, Riz Basmati (Cuit), Saumon. 夕食: Mirabelle, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Courgette, Picard Filets de Rouget-Barbet Cinnabare, Chablis, Pastis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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