india66wの日記, 2016年 08月 30日

2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:

1409 kcal

脂質: 50.10g | たんぱく質: 124.88g | 炭水化物: 104.38g. 朝食: Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Gourmet Gebackene Hühnerbruststücke mit Gemüsereis. 夕食: Proteinshake Vegan Nutri. 軽食/その他: Wiesbauer Wiener Prater Stelze. もっと...

1886 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg減量中

india66wの体重の記録

全ての履歴を表示