2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1744 kcal
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脂質: 73.22g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 203.46g.
朝食: Pickwick Groene Thee Cranberry, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 昼食: Lidl Tijgerbrood Bruin, Dieetella Dieetella Light, Aldi Hagelslag Melk, Milbona Verse Halfvolle Melk, Jam en Vruchtengelei. 夕食: Melkan Dubbelvla Vanille Aardbei, Lasagne met Vlees. 軽食/その他: Snacks Cocktailnoten, Jonagold. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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