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Arh !!! Plus rien ne bouge !!! les 71 kg et quelques s'accrochent telle une sangsue, c'est pas possible. Je pense que si j'arrive à atteindre les 70 kg cela mieux après mais pour l'instant c'est la galère. Si j'avais pris du muscle je comprendrai mais même là c'est pas ça. Il faut que je trouve une solution....
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71.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1294 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Casino 100% Pur Jus Orange, Bjorg Muesli aux Fruits, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Lait Demi Écrémé. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Picard Ratatouille Cuisinée, Escalope de Poulet. 夕食: Auchan Petit Munster Géromé, Lay's Chips à l'ancienne Nature, Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Laitue, Fleury Michon Haché de Jambon. 軽食/その他: Pommes Pink Lady. もっと...
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2947 kcal
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運動:
トレッドミル - 45 分, 立つ - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 浴びる - 10 分, 休憩 - 13 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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