2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
|
990 kcal
|
脂質: 52.37g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 42.91g.
朝食: Abacate, Kefir de Leite. 昼食: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Brócolis, Abobrinha, Rúcula, Alface, Ovo de Codorna, Frango Assado. 夕食: Frango Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre, Ovo (Inteiro), Berinjela. 軽食/その他: Selita Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|