2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
|
1439 kcal
|
脂質: 38.93g | たんぱく質: 175.68g | 炭水化物: 97.02g.
朝食: Café, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Mãe Terra Aveia Prensada. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Carne do Peito de Frango. 夕食: Abóbora Cozida, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Tomates, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Quatá Queijo tipo Cottage, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Quatá Queijo tipo Cottage, Sardinha Assada. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|